Descripcion del Video

Este espacio guiado por la Lic. Paola Conde ofrece un enfoque transformador sobre el manejo emocional y el control del estrés en escenarios cotidianos y profesionales. Desde técnicas de regulación afectiva hasta estrategias para la toma de decisiones en momentos de presión, el contenido se dirige especialmente a quienes enfrentan entornos laborales exigentes o responsabilidades personales complejas. El enfoque integra referencias al contexto peruano, promoviendo una reflexión culturalmente relevante sobre las emociones como motores de acciones conscientes. A través de ejemplos prácticos y explicaciones accesibles, se propone fomentar una mentalidad resiliente, con herramientas simples pero efectivas que pueden aplicarse en diversas circunstancias.

¿Que aprenderé?

• Los participantes aprenderán a identificar emociones, aplicar técnicas para regular el estrés y mejorar la calidad de sus decisiones cotidianas.

Preguntas y Respuestas frecuentes